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天亮了。霍崇睁开眼后就翻身而起。去了厕所后站在院子里,看了看天不晴朗的天空,心中叹口气。今天是1717年康熙五十六年四月初一,也是霍崇接过刘叔地位的第二天。

手表显示现在是早上六点半,距离叫师弟们起身还有十五分钟。刘叔昨天那场戏是在大庭广众眼前表演的,刘叔安然撤离,霍崇不得不接盘。既然是在大庭广众之下,结果之一就是眼前的一片狼藉。

霍崇挽起袖子开干,正厅内的椅子摆好,地面扫了。刚干到这里,时间就到了六点四十五分。霍崇放下笤帚,到了师弟们宿舍内将四人叫醒。

在大学宿舍里,霍崇就见惯了各种起床时候的不快。师弟们被叫醒之后并未表现出起床气之类的反应,让霍崇有点意外。

这时代农闲时间吃两顿饭,中午一顿,晚上一顿。在农闲时候早上有饭。霍崇不太习惯这种生活,好多年一天三顿饭,霍崇肚子里已经咕咕直叫。

“铁牛,准备做饭。”霍崇命道。

三师弟铁牛听了命令就去搬柴,霍崇叫住他,“铁牛,秀山,有才,时旺。你们等等,先洗把脸。”

师弟们听到这话一脸茫然,霍崇不想解释。这帮师兄弟们并不爱洗脸,脸上自然呈现出不洗的结果。金钱鼠尾已经够难看了,脸上又是各种油腻,看上去全然蛮族嘴脸。

亲自打了水,这才发现师弟们没有自己的脸盆。霍崇打开库房,只找到了几个陶土盆子。脏兮兮的也不知道得多久才能清洗干净。只能再回到院子里,用这边做饭的盆子接了水,让师弟们从里面捧了水洗脸。

脸最终也没洗太净,霍崇这才让铁牛与秀山师弟做饭。自己领着五师弟有才,六师弟时旺打扫卫生。

饭是糊糊粥,里头放了几块红薯。这一大碗碳水化合物让霍崇心中叹气。倒不是觉得这有啥问题,这时代的普通人每天能有足量的碳水化合物已经算是不错。很多人连这个都没得吃。

做这碗糊糊粥粮食的粮食那是货真价实的绿色种植,绝无化肥,缺盐无油。在商家宣传中简直是人类饮食中经典的经典。然而霍崇此时宁肯来一大碗所谓不健康的红烧肉,越肥越好。

在接受武术训练的几年里,霍崇算是明白了蛋白质、脂肪对人类的意义。碳水化合物能提供的是能量,肉类提供的是营养。更直白的说,霍崇吃素能饿不死,吃肉才有力气。

吃了半个月多的纯天然绿色食品,曾经靠均衡营养与科学营养素搭配滋

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